Göbek Eriten Yoğurt Kürü Tarifi Ve Yapılışı

gobek-eriten-yogurt-kuru-tarifi

Göbek Eriten Yoğurt Kürü Tarifi ve Yapılışı

Göbeklerin alıp başını gitmesi, erimesi yada erimemesi herkes için başlı başına sorun olmuştur. Göbek büyütmek oldukça basit ama eritmek zor ve meşakkatli bir iştir.

Göbeğinizi kolay kolay eritemezsiniz ama eritmeye yardımcı bazı şeyler yapabilirsiniz. Bunlardan biri de göbek eritmeye yardımcı olabilecek özel yoğurt kürüdür.

Göbek Eriten Yoğurt Kürü

Yapılan araştırmalar beslenmesine yoğurt ekleyenlerin, eklemeyenlere oranla, yüzde 22 oranda daha çabuk kilo verdiği gözlemlenmiştir.

9 Mart 2016
Okunma
bosluk

Spor Sonrası Vücuda Zararlı Besinler

Spor  Sonrası Vücuda Zararlı Olan Besinler Spor sonrası canımızın istediği her şeyi yesek yine de kilo almayacağımızı düşünürüz. Ama yanlış bir düşünce olduğunu baştan söyleyelim. Egzersiz den sonra tüketilmemesi gereken bir çok besinler var.  Zayıflamaya çalışırken veya sağlıklı kalmak için spor yaparken, sonrasında vücudunuza zarar verebilecek yiyecekleri almayın. Spor yapmak kadar beslenme şekli de oldukça önemlidir.Hazırladığımız listeye mutlaka göz atın ki, fazla kalori alımının önüne geçin.

19 Şubat 2014
Okunma
bosluk

Karın Bölgesi Yağlarını Eritmek İçin

Karın Bölgesi Yağlarını Eritmek  İçin

Yapılan araştırmada, düşük kalorili diyet yapanlar arasında, her öğünde bir porsiyon yağsız yoğurt tüketenler, tüketmeyenlere göre yüzde 22 daha fazla kilo verdiği tespit edilmiş.

Yoğurt yiyenler, daha fazla kilo veriyor ve kaslarını koruma altına alıyor. Vücutlarındaki fazla yağları erittikleri için zayıflıyorlar. Yağların çoğu, en zor zayıfladığı düşünülen karın bölgesinden gidiyor.

18 Şubat 2014
Okunma
bosluk

Sarımsak Çayı ile Zayıflamak

Ender Saraç’ın büyük rağbet gören sarımsak çayı  kolayca yapabilirsiniz. Hedeflediğiniz kiloya ulaşana kadar sarımsak çayını haftada birkaç kez kullanabilirsiniz. Sarımsak çayı ne çok aç ne de çok tok içmeyiniz. Sarımsak çayı sayesinde Türkiye’de hatta Hollywood’da pek çok ünlü zayıfladı. Sizde onlar gibi hızlı ve kolay bir şekilde zayıflayabilirsiniz.

13 Kasım 2013
Okunma
bosluk

Kilo Vermek İçin Püf Nokta

Enerji besinler vasıtası ile alınır ve bedensel faaliyetler ile de harcanır. Eğer aldığımız enerji miktarı harcadığımızdan fazla ise artık enerji vücutta yağ olarak depolanacaktır. Bu depolama işlemini durdurmanın yolu; ya alınan enerji miktarını harcanan miktara düşürmek (kalori kısıtlaması) ya da harcanan enerji miktarını alınan miktara yükseltmek (egzersiz) olacaktır.

26 Ekim 2013
Okunma
bosluk

Selülit Eritme Diyeti

Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek oldukça zordur. Bunun için özel bir çaba ve sabır gerekiyor. Selülit eritme diyetini uygularsanız kısa zamanda isteğinize ulaşabilirsiniz.

Bu diyeti yaparken…

– Mutlaka iki günde iki litre su için.

22 Eylül 2013
Okunma
bosluk

Maydanoz Suyuyla İncelin

Daha hızlı bir metabolizmaya sahip olmanız için maydanoz tüketin…
Aynı zamanda sandviç ve salatalarda garnitür olarak kullanarak da faydalanabilirsiniz. Maydanoz sindirimi kolaylaştırır, adet düzensizliklerini giderir, yorgunluğu azaltır, akciğerlere faydalıdır, kanserle mücadele etmeye yardımcı olur. Aynı zamanda maydanoz idrar söktürür, diüretik idrarla beraber kalori yakımın sağlar ve kilo kaybına yardımcı olur.

15 Eylül 2013
Okunma
bosluk

2 Haftada 4 Kilo Verin

1.HAFTA DİYETİ
SABAH:
1 dilim kepekli, tam tahıl veya yulaf çavdar ekmeği
2 dilim yarım yağlı beyaz veya kaşar peynir (60 – 80 gr)
3 tatlı kaşığı light reçel (istenirse)
3-4 adet zeytin (Yağsız)
1 adet domates veya salatalık

9 Eylül 2013
Okunma
bosluk

LC Diyeti Nedir Nasıl Uygulanır?

LC diyeti nedir?

LC diyeti karbonhidrat oranı düşürülmüş, karbonhidratlı yiyeceklerin kontrollü bir şekilde tüketildiği bir beslenme programıdır. Popüler birçok diyet gibi katı kuralları yoktur ama karbonhidrat oranı yüksek yiyecekleri limitli yemelisiniz.

Dikkat edilmesi gereken yiyecekler neler?

3 Eylül 2013
Okunma
bosluk

Sağlıklı Zayıflayarak Kilolardan Kurtulmak

Sağlıklı zayıflamak ve kilolardan kurtulmak çok kolay..
Özellikle yaz aylarında herkes fit ve sağlıklı olmak ister. Bunun pek çok yolu var ve kilolarınızdan kurtulmak için bu dediklerimizi göz ardı etmeyin..
İlk olarak maden suyu zayıflama evresinde size yardımcı olacaktır bunu belirtmek isteriz. Bunu daha kolay hale getirmek için sevdiğiniz meyve suları ile maden suyunu karıştırarak içebilirsiniz.

27 Ağustos 2013
Okunma
bosluk

Zayıflamaya Çalışırken Kilo Almayın !

Hatalı ara öğünler şişmanlatabilir!

Beslenme uzmanları ‘ara öğünlerin’ atlanmaması gerektiğine dikkat çekiyorlar. Bunun nedeni ise ara öğünlerin kan şekerini dengede tutmada önemli bir rol üstlenmeleri. Ancak hem sağlıklı bir yaşam, hem zayıflamak için önerilen ara öğünler, hatalı besin seçimlerinde zayıflatmak yerine şişmanlatabiliyor!

12 Ağustos 2013
Okunma
bosluk
  • Page 1 of 2
  • 1
  • 2
  • >
topuk kaşıntısı Son Yazılar FriendFeed