Antioksidan ve Lif Açısından En Zengin Sebzeler

Antioksidan ve Lif Açısından En Zengin Sebzeler

Sebzelerdeki sağlık

Sağlıklı bir yaşam için meyve sebzelerin katkıları tartışılmaz bir gerçektir. Bunun için meyve ve sebze tüketimine oldukça fazla önem vermemiz gerekir.

Her türlü hastalıkların ve sağlık sorunlarına doğal çözüm olabilen meyve ve sebzeleri beslenme alışkanlıklarının içerisinde sürekli bulundurmamız gerekir. Bu sebzelerden bazıları var ki tüketmemiz açısından olmazsa olmazların arasında bulunuyor.

Beslenmenizde, özellikle lif ve antioksidan yönünden zengin olan sebzeler tercih edilmelidir.

22 Mayıs 2014 Saat : 11:56
Okunma
admin
devamını oku

Araba Nasıl Kullanılır, Neler Yapmalıyız?

Araba Nasıl Kullanılır, Neler Yapmalıyız

Araç kullanmak iyi bir pratik ve dikkat isteyen bir iştir.Tabi bu pratiği sürücü adayları için ayrılmış test alanlarında veya trafiğe kapalı güvenli bir alanda uzman yada usta biri gözetiminde yapılmalıdır.Öncelikle aracımıza biner binmez ayna ayarlarını kendinize göre ayarlayıp emniyet kemerinizi bağlayın.Aracı kullanırken gerekenleri bir tanıyalım.

PEDALLAR:

En soldaki debriyaj pedalı, ortadaki fren pedalı ve en sağdaki ise gaz pedalıdır.

20 Mayıs 2014 Saat : 11:41
Okunma
admin
devamını oku

Doğum Günü Mesajları Gönder

Doğum Günü Mesajları Gönder

Sevdiğimiz insanlara sevdiğimizi hissettirmenin çeşitli yolları vardır.Bu yollardan biri de ona doğum gününde bir hediyeyle birlikte, bir çiçek demetinin üzerinde bir notta ya da bir mesaj halinde, doğum günü mesajlarından uygun olan veya güzel sözlerden birini yollayarak sevildiğini hissettirmeniz onun için en büyük mutluluklardan biridir.

Sizler için en güzel doğum günü mesajlarını sizler için aşağıya sıraladık sevdiklerinizi sevindirerek mutlu etmeniz dileğiyle…

19 Mayıs 2014 Saat : 12:22
Okunma
admin
devamını oku

Dijital Pazarlama Nedir, Nasıl Yapılır?

Dijital Pazarlama Nedir, Nasıldır

Pazarlama; bir ürün, marka veya hizmeti, müşterilere ulaştırarak satış gerçekleştirmek amacıyla kullanılan yolların hepsini ifade eder. Pazarlama, geleneksel ve dijital olarak iki kısma ayrılmaktadır.

Tanıtımını yapmak istenilen, tüm her şey için internet,cep telefonu gibi interaktif kanalları kullanarak yapılan pazarlamaya dijital pazarlama diyebilirsiniz.

Önceden bir markanın pazarlamasını yapmak için çok az yöntemler yöntemler vardı ve seçenekler de çok sınırlıydı. Dijital pazarlama ile birlikte birçok yeni yöntem ortaya çıkmıştır.

17 Mayıs 2014 Saat : 11:38
Okunma
admin
devamını oku

Türkiye İller ve Bölgeler Haritası, Bölgelere Göre İller

Türkiye İller ve Bölgeler Haritası, Bölgelere Göre İller 7

Türkiye coğrafi konumu yada tabii güzellikleri ile mükemmel bir ülkedir. Türkiye yedi farklı ana bölgeye ayrılmıştır.

Bu yedi farklı bölgede toplam 81 il bulunmaktadır. Her ilimizin kendine göre doğal ve sosyal güzellikleri bulunur.

İklim olarak her bölge farklılıklar  göstermektedir.Aşağıdaki bölge ve iller haritasında da ayrıntılı olarak görebilirsiniz.

17 Mayıs 2014 Saat : 12:35
Okunma
admin
devamını oku

Gülten Dayıoğlu, Hayatı ve Eserleri

Gülten Dayıoğlu, Hayatı ve Eserleri

Gülten Dayıoğlu 1935 yılında Kütahya ilinin Emet ilçesinde dünyaya geldi. İstanbul’da bulunan Atatürk Kız Lisesi’nde okuyarak liseden mezun oldu.

Bir süre Hukuk Fakültesi’nde öğrenim gördü ve dışarıdan sınavlara girerek ilkokul öğretmeni oldu. On beş yıl ilk okul öğretmenliği yaptıktan sonra 1977 yılında istifa etti. Ve Romanlar, öyküler, radyo ve televizyon oyunları yazdı. 1965 yılında itibaren eğitim ve öğretim sorunlarıyla ilgili olan görüşlerini Cumhuriyet ve Milliyet gazeteleri ve çeşitli dergilerdeki yazılarıyla dile getirmektedir.

16 Mayıs 2014 Saat : 10:33
Okunma
admin
devamını oku

Teyemmüm ve Teyemmüm Ederken Okunacak Dualar

Teyemmüm ve Teyemmüm Ederken Okunacak Dualar

Teyemmüm;

Suyun  olmadığı yada kişinin bir rahatsızlığı nedeniyle su kullanmaması gereken  durumlarda, abdest veya boy abdesti alınamayacağı için, abdest veya boy abdesti için gerçekleştirilen bir işlemdir.

Teyemmüm abdest yerine yapılır ve abdestte geçerli olan tüm hususlar teyemmümde de geçerlidir. Teyemmüm abdest gibi bir temizlenme durumudur. Teyemmüme başlamadan   önce Bismillah demek sevilen bir durumdur. Teyemmüm edildikten sonra  ise şehadet getirilmelidir. Çünkü  teyemmüm şehadetle sonlandırılmalıdır;

15 Mayıs 2014 Saat : 12:27
Okunma
admin
devamını oku

Evde Huzurun Olması İçin Okunacak Dualar

Evde Huzurun Olması İçin Okunacak Dualar

Huzur için dua, huzursuz olunduğunda, Allah’tan huzur istendiğinde okunabilecek, dualar bulunmaktadır.Bu dualar okunduğunda Allah’ın izniyle huzursuzluk giderilir ve insanda bir rahatlama hasıl olur.

Huzursuzluğu gidermek, aile huzuru için, evde huzursuzluğun giderilmesi yada evde huzurun sağlanması için okunabilecek birçok dua bulunmaktadır.Bu dualardan bazılarını sizler için aşağıda yayınlıyoruz. Rabbim tüm herkesin huzursuzluk ve sıkıntılarını gidersin inşallah.

İçinde dehşet, korku ve huzursuzluk hissettiğinizde okunabilecek dualar şöyledir:

14 Mayıs 2014 Saat : 11:52
Okunma
admin
devamını oku

Katmer Poğaça Yapılışı

Katmer Poğaça Yapılışı

Herkes tarafından çok beğenilen Katmer Poğaça tarifi resimli ve ayrıntılı olarak simdiarabul.com sitesinde sizler için yayınlıyoruz.Tabi bu tarif hamarat ellerin maharetiyle yapılınca eminim ki çok daha güzel ve lezzetli olacaktır.

Malzemeler:

  • 1 su bardağı süt,
  • 1 çay bardağı sıvı yağ,
  • 1 adet yumurta, akı içi, sarısı  üstü için,
12 Mayıs 2014 Saat : 11:55
Okunma
admin
devamını oku

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücuttaki Değişimler

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücuttaki Değişimler

Sigaranın zararlı kötülüklerinden kurtulmak zaman alır, fakat her geçen sigarasız dakikada vücut kendini tamir edip sağlığını kazanır.
Bazı insanlar yada çoğu tiryaki, sigarayı bırakırsa kilo alacağından korkar. Sigarayı tamamen bırakan tiryakiler arasında ortalama kilo alımı, sadece 2.5-4 kilodur. Asıl gerçek olan ise, sigaranın yarattığı sağlık tehdidine eşit olan tehdit ancak 40 kilo alımı ile aynı olmaktadır. Bu da sigaranın tek başına yarattığı tehdidin büyüklüğünü açıkça göstermektedir.Sigarayı bıraktıktan sonraki zamanlarda vücutta olan değişiklikler:

11 Mayıs 2014 Saat : 1:49
Okunma
admin
devamını oku

Toplumsal Yasalar Nelerdir, Nasıl Belirlenir ?

Toplumsal Yasalar Nelerdir, Nasıl Belirlenir

Toplumsal yasalar ne demektir ve konusu nedir?

İnsan özelliklerinden birisi de doğal olarak sosyal bir varlık olmasıdır. Sosyal varlık olduklarından dolayı toplum halinde yaşarlar. Toplumsal yasalar; Toplumsal oluşum, gelişim, değişim ve çözülme ile alakalıdır. Yaşam ve insan ilişkilerini konu olarak ele alır.

Toplumsal yasaların özellikleri nelerdir?

Sosyal bilimlerin alanlarındandır. Ve insanlar tarafından ortaya çıkartılır.

10 Mayıs 2014 Saat : 10:44
Okunma
admin
devamını oku
topuk kaşıntısı Son Yazılar FriendFeed