Şekerin Vücuda Zararları


Şekerin Vücuda ZararlarıTükkettiğimiz hemen hemen her gıdada şekere rastlamak mümkün. Yaptığımız kek, pasta, baklava gibi tatlı yiyeceklede şekerin varlığını zaten biliyoruz. Tehlikeli olan ise şekerin neredeyse bütün hazır gıdaların içerisinde bulunuyor olması. Bebek maması, mısır gevreği, sosis, mayonez, ketçap, pizza, hamburger ekmeği, kola, hazır meyve suyu gibi masum gördüğümüz gıdalar, zararı düşünülmeden şekerle daha çekici hale getiriliyor.
Doğuştan tatlıya arası iyi olan insanoğlu, farkında olmadan bu çekiciliğin kapsama alanına giriyor bu da üreticiler için bulunmaz bir avantaj.

Tadının güzelliğinden dolayı bu tür gıdaları daha fazla satın alıyor ve yiyoruz.Fakat şekerin insan sağlığına olan zararlarından belkide haberimiz yok.Sizlere araştırdığımız şekerin zararlarından bazılarını sıralıyoruz.

Şeker yememek için nedenler:

  • Şeker kanser hücrelerinin en çok sevdiğidir.
  • Şeker bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden oluyor.
  • Vücudunuzun mineral dengesini bozabilmektedir.
  • Çocuklarda hiperaktivite, endişe, dikkat bozukluğu ve huysuzluğun başlamasına sebep olabilir.
  • Şeker çocuklarda uyuşukluğa neden olabilmekte.
  • Çocukların okul başarısını olumsuz yönde etkileyebilir.
  • Şeker trigliserit seviyesinde belirgin derecede artışa neden olabilir.
  • Şeker bakteri enfeksiyonlarına karşı vücudun savunma sistemini zayıflatabilir.
  • Şeker böbreklere hasar verebiliyor.
  • Krom eksikliğine neden olabiliyor.
  • Şeker bakır eksikliğine yol açabilmekte.
  • Şeker kalsiyum ve bakır emilimine engel olabilmekte.
  • Meme, yumurtalık, prostat ve rektum kanserine neden olabiliyor.
  • Şeker kadınlarda daha yüksek risk oluşturarak, kolon kanserine sebep olabilir.
  • Şeker safra kesesi kanseri için büyük risk faktörüdür.
  • Şeker gözlerde bozulmaya neden olabilir.
  • Şeker serotonin seviyesini yükselmektedir,bu da kan damarlarını daraltabilir.
  • Hipoglisemiye neden olabilir.
  • Şeker midenin asidik olmasına neden olabilir.
  • Çocuklarda adrenalin seviyesini artırır.
  • Şeker koroner kalp hastalığı riskinin artmasına neden olabilir.
  • Şeker ciltte kurumalara ve saçların beyazlamasına neden olarak, yaşlanma sürecini hızlandırabilir.
  • Şeker alkol bağımlısı olmaya yol açabilir.
  • Diş çürüklerini artırabilir.
  • Şeker kilo alımaya ve aşırı şişmanlamaya katkıda bulunabilir.
  • Fazla şeker yemek Crohn’s hastalığı ve ülseratif kolit riskini artırır.
  • Şeker kireçlenmeye neden olabilir.
  • Şeker astıma neden olabilir.
  • Mantar enfeksiyonlarına neden olabilir.
  • Şeker safra taşı oluşmasına neden olabilir.
  • Böbrek taşı oluşmasına neden olabilir.
  • Şeker istemik kalp hastalığına neden olabilir.
  • Şeker apendisite neden olabilir.
  • Multipl Skleroz (MS) rahatsızlığının belirtilerini şiddetlendirebilir.
  • Şeker dolaylı olarak hemoroideneden olabilir.
  • Damarlarda varise neden olabilir.
  • Şeker osteoporoz oluşumuna katkıda bulunabilir.
  • Şeker salya asiditesine katkısı olabilir.
  • İnsülin sensitivitesinde düşüşe neden olabilir.
  • Şeker glikoz toleransının düşmesi neneden olur.
  • Büyüme hormonunu azaltabilir.
  • Şeker toplam kolesterolü artırabilir.
  • Sistolik kan basıncını artmasına neden olabilir.
  • Gıda alerjilerine neden olur.
  • Diyabet oluşumuna katkıda bulunabilir.
  • Hamilelikte kan zehirlenmesine yol açabilir.
  • Çocuklarda egzama oluşuma katkıda bulunabilir.
  • Şeker kardiyovasküler hastalığa neden olabilir.
  • DNA yapısını bozabilir.
  • Katarakta neden olabilir.
  • Şeker amfizeme neden olabilir.
  • Şeker ateroskleroza neden olabilir.
  • Serbest radikal oluşumuna neden olabilir.
  • Şeker enzimlerin işlevselliğinin düşmesine sebep olabilir.
  • Karaciğer hücrelerinin bölünmesine neden olabilir; bu da karaciğerin boyutlarını büyütür.
  • Karaciğerin yağ miktarını artırabilir.
  • Şeker karaciğerde patolojik değişimlere neden olabilir.
  • Pankreasa zarar verebilir.
  • Şeker kabızlığa yol açabilir.
  • Şeker miyopluğa neden olabilir.
  • Hipertansiyona neden olabilir.
  • Migren de dahil olmakla beraber, baş ağrılarına neden olabilir.
  • Beyin dalgalarını artırabilir; bu da beynin düşünme kabiliyetini düşürür.
  • Depresyona neden olabilir.
  • Şeker hormonal dengesizliğe neden olabilir.
  • Alzheimer hastalığı riskini artırabilir.

Şekerin Vücuda Zararları ile Benzer Yazılar:

13 Mart 2014 Saat : 9:59

Şekerin Vücuda Zararları Yazısı için Yorum Yapabilirsiniz

topuk kaşıntısı Son Yazılar FriendFeed