Yumurta Kaç Kaloridir?


yumurta-kac-kaloridir

Et ve Yumurta, protein,folik asit,fosfor,demir,çinko bakımından zengin bir besindir. Vücudun için gerekli olan aminoasitler içerir ve oldukça da kalitelidir. Sağlığını düşünen bütün bireyler her gün et veya peynir yerine yumurta tüketebilir. Yüksek kolesterolü olanlar ise kontrollü olarak haftada 2-3 kez tüketebilir.

Sağlıklı Besin Puanı : 3/5 (Normal)

1 Adet (orta/normal)Yumurta Kaç Kaloridir?

Haşlanmış Yumurta Kaç Kaloridir?
Bir adet haşlanmış yumurta 80 kaloridir. Bir adet yumurtanın akı 15 kalori, sarısı ise 65 kaloridir.

Yumurta Kaç Kaloridir? ile Benzer Yazılar:

13 Nisan 2014 Saat : 11:21

Yumurta Kaç Kaloridir? Yazısı için Yorum Yapabilirsiniz

topuk kaşıntısı Son Yazılar FriendFeed